第1天 主题:启航
上午
抵达基地、认识导师、分组建设、安排宿舍、整理内务
下午
组建团队:团队的功能、团队精神的建立、自我管理能力
营规学习:遵守纪律、生活自理培养、时间观念
晚上
《开营晚会》:团队展示、个人才艺表演、集体舞蹈
锻炼表达能力、领导力和团队协作能力
总结、写日记、分享收获

第2天 主题:野外求生篇-自救术
上午
晨练:励志名言
急救知识
学习掌握户外救生原理和法则,知识学以致用到实践中,让我们踏上安全快乐的户外体验旅程。
LNT法则
学习掌握LNT原则,让我们的户外不留痕迹,从我做起,让我们的户外更环保更美丽。
下午
救生演练
现场模拟地震、火灾、台风等自然灾害,学会营救与自我营救。
户外急救
户外包扎、心肺复苏、人工呼吸、抢救、简易担架、求救信号等。
户外急救演习
当遇到各种突发情况,我们要如何营救队友和自己。
晚上
荒野求生电影
野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动三个主题
我们一起来学习吧
总结、写日记、分享收获

第3天 主题:挑战大自然篇
上午
晨练:练习营地主题曲
徒步越野
带上工具让我们一起徒步越野吧,学习如何做路程标记。
无指北针辨别方向
运用自然知识,学习辨别方向。
太阳辨别方向——“木棍成影法”
找一根长度1米以上的直竹竿或者木棍等类似物,垂直插在地面,此时木棍在地面上会有一个影子,捡一块石头放在影子的端部。
下午
户外工具
绳结技术
户外探险中,仅有的工具有限,掌握好绳结的运用,是户外探险者必备的技能之一。
户外工具的运用
如何正确巧妙的运用户外工具,学会判断户外不同的环境下使用户外工具的重要性,帮助我们户外挑战赢取更多时间和经验。
晚上
篝火晚会
感受不同民族风情,竹竿舞让我们一起happy吧!
总结、写日记、分享收获

第4天 主题:户外生存
上午
晨练:学习营地主题曲
标本制作
采集大自然植物及生物标本,我们可以用采集到的标本做收藏物哦。采集收藏有技巧,我们一起来学习吧!
地图绘制
野外环境如何掌握呢?学习使用地图,熟知周边环境,绘制地图,看谁绘制更准确呢?
下午
野外迷失
如果你迷失在荒野中,不要随意选择方向逃生。我们首先要克服人在迷失后的紧张焦虑情绪,消除恐惧感,冷静下来。利用身边的自然环境求得生存,寻找方向。
晚上
百变大咖秀
搞怪动作,神马词语,看谁的表情最丰富。
总结、写日记、分享收获
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第5天 主题:户外狩猎术
上午
晨练:晨跑
射箭术
认识弓及箭之各部分名称
认识正确保养弓、箭及弦
认识射箭之安全守则
正确示范射箭的基本姿势,如企立、推弓、拉弦、瞄准、放箭及完成
认识热身及缓和运动
认识射箭比赛规则
认识计分制度及升级制度
下午
渔猎术
渔猎是户外生存的基本技能,也是非常需要技术与战术的,鱼叉?渔网?下水捉?制作鱼笼?让我们一起来渔猎吧,猎到的鱼可以作为烧烤大汇食材哦。
晚上
户外烧烤
香喷喷的烤肉味想想就让人垂涎三尺了,机会来了,考验自己的时候又到了,伙伴们,这次要你们亲手烧烤哦。
总结、写日记、分享收获

第6天 主题:户外探险
上午
晨练:学习营地主题曲
户外逃生
在沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地,在极为恶劣的环境下,为脱离险境,设法寻找回到文明社会的路径。
下午
生活技能
行为习惯培养
不管是生活中还是户外,我们都要养成良好的行为习惯,保护好自己,保护好大自然让我们的户外体验美美的。
生活自理培养
户外的重重考验,即使我们没有父母的陪伴,我们也可以动手帮助自己和伙伴,学会更好的照顾自己,让挑战更精彩。
晚上
求救信号灯
在野外,生活环境十分恶劣,各种“灾难”不期而至。掌握遇险求救信号,通过各种方式与他人取得联络。
寻找北极星
晚上在户外迷失,在没有指南针的情况下,如何辨别方向,找到目的地呢?
总结、写日记、分享收获
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第7天 主题:户外生存
上午
晨练:学习营地主题曲
营地建造
带上自己的工具和食材,开动脑筋和智慧的双手,让我们一起建造属于自己的户外营地吧,会像古堡一样吗?
埋锅造饭
怎样在营地建设自己的“厨房”呢?搬砖添瓦还是伐木搭架呢?只有你们想不到,没有我们做不到,来一起制作美味的午餐吧。
下午
户外取水
水是生命之源,在户外饮用水携带不足的情况下,掌握在野外如何寻找干净的水源,如何净化水,用科学解答奇迹和乐趣。
安营扎寨
野外露营不只搭建帐篷那么简单,更重要的是勘测地形和防范蚊虫等。
晚上
野外露营
感受大自然夜晚的美妙,通过帐篷观看夜空最闪烁的星星。
总结、写日记、分享收获

第8天 主题:户外横渡
上午
晨练:感恩的心手语
伐木扎舟
来到小溪旁,对面是美丽的村庄,没有横渡的小船,我们如何安全渡河呢?勘探四周环境,寻找可利用的物品和工具,用智慧的结晶和团队的双手搭建我们的临时“快艇”吧!
下午
扎筏横渡
实践才是检验真理的唯一标准,扎好的舟到底能不能渡河呢?我们下水实践吧,做好安全防护,我们出发吧!谁是第一勇士呢?
河流知识与皮划艇大赛
河流知识
划艇安全守则(包括覆艇自救法)
水上航行规则
辅浮物及保护衣物的重要知识
热身及伸展运动
基本技术
基本指令口号
晚上
放飞梦想,放飞心愿
让孔明灯带着我们的心愿高飞
总结、写日记、分享收获

第9天 主题:极限挑战
上午
晨练:感恩的心手语
户外综合技能大考评
采用团体赛的连续(不间断)赛制,十人为一队,其中异性必须为非零偶数,在限定时间内完成越野跑、骑跑交替、炊具的使用、搭建帐篷等多个项目。
下午
丛林作战: 认识CS装备的构造、保养及维修
认识CS装备使用安全守则
攻防策略
晚上
闭营晚会:团队总结分享、技能演示、才艺表演、感恩生活

第10天 主题:TOP荣誉
上午
晨练:毕业总结
难忘毕业墙:
TOP勋章争夺赛:(用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉)
下午
“TOP勋章”:完成TOP10冒险探索之行,获取冒险勋章。
创意毕业照:将我们的童年永远的定格在今天。
结束返航
