每日行程安排

第1天 主题：启航

上午

抵达基地、认识导师、分组建设、安排宿舍、整理内务

下午

组建团队：团队的功能、团队精神的建立、自我管理能力

营规学习：遵守纪律、生活自理培养、时间观念

晚上

《开营晚会》：团队展示、个人才艺表演、集体舞蹈

锻炼表达能力、领导力和团队协作能力

总结、写日记、分享收获

第2天 主题：野外求生篇-自救术

上午

晨练：励志名言
急救知识
学习掌握户外救生原理和法则，知识学以致用到实践中，让我们踏上安全快乐的户外体验旅程。
LNT法则
学习掌握LNT原则，让我们的户外不留痕迹，从我做起，让我们的户外更环保更美丽。

下午

救生演练

现场模拟地震、火灾、台风等自然灾害，学会营救与自我营救。
户外急救

户外包扎、心肺复苏、人工呼吸、抢救、简易担架、求救信号等。
户外急救演习

当遇到各种突发情况，我们要如何营救队友和自己。

晚上

荒野求生电影

野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动三个主题
我们一起来学习吧

总结、写日记、分享收获

第3天 主题：挑战大自然篇

上午

晨练：练习营地主题曲

徒步越野

带上工具让我们一起徒步越野吧，学习如何做路程标记。
无指北针辨别方向

运用自然知识，学习辨别方向。
太阳辨别方向——“木棍成影法”

找一根长度1米以上的直竹竿或者木棍等类似物，垂直插在地面，此时木棍在地面上会有一个影子，捡一块石头放在影子的端部。

下午

户外工具
绳结技术

户外探险中，仅有的工具有限，掌握好绳结的运用，是户外探险者必备的技能之一。
户外工具的运用

如何正确巧妙的运用户外工具，学会判断户外不同的环境下使用户外工具的重要性，帮助我们户外挑战赢取更多时间和经验。

晚上

篝火晚会
感受不同民族风情，竹竿舞让我们一起happy吧！

总结、写日记、分享收获

第4天 主题：户外生存

上午

晨练：学习营地主题曲
标本制作

采集大自然植物及生物标本，我们可以用采集到的标本做收藏物哦。采集收藏有技巧，我们一起来学习吧！
地图绘制

野外环境如何掌握呢？学习使用地图，熟知周边环境，绘制地图，看谁绘制更准确呢？

下午

野外迷失

如果你迷失在荒野中，不要随意选择方向逃生。我们首先要克服人在迷失后的紧张焦虑情绪，消除恐惧感，冷静下来。利用身边的自然环境求得生存，寻找方向。

晚上

百变大咖秀

搞怪动作，神马词语，看谁的表情最丰富。

总结、写日记、分享收获

第5天 主题：户外狩猎术

上午

晨练：晨跑

射箭术

认识弓及箭之各部分名称
认识正确保养弓、箭及弦
认识射箭之安全守则
正确示范射箭的基本姿势，如企立、推弓、拉弦、瞄准、放箭及完成
认识热身及缓和运动
认识射箭比赛规则
认识计分制度及升级制度

下午

渔猎术

渔猎是户外生存的基本技能，也是非常需要技术与战术的，鱼叉？渔网？下水捉？制作鱼笼？让我们一起来渔猎吧，猎到的鱼可以作为烧烤大汇食材哦。

晚上

户外烧烤

香喷喷的烤肉味想想就让人垂涎三尺了，机会来了，考验自己的时候又到了，伙伴们，这次要你们亲手烧烤哦。

总结、写日记、分享收获

第6天 主题：户外探险

上午

晨练：学习营地主题曲

户外逃生

在沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径。

下午

生活技能
行为习惯培养

不管是生活中还是户外，我们都要养成良好的行为习惯，保护好自己，保护好大自然让我们的户外体验美美的。
生活自理培养

户外的重重考验，即使我们没有父母的陪伴，我们也可以动手帮助自己和伙伴，学会更好的照顾自己，让挑战更精彩。

晚上

求救信号灯

在野外，生活环境十分恶劣，各种“灾难”不期而至。掌握遇险求救信号，通过各种方式与他人取得联络。
寻找北极星

晚上在户外迷失，在没有指南针的情况下，如何辨别方向，找到目的地呢？

总结、写日记、分享收获

第7天 主题：户外生存

上午

晨练：学习营地主题曲

营地建造

带上自己的工具和食材，开动脑筋和智慧的双手，让我们一起建造属于自己的户外营地吧，会像古堡一样吗？
埋锅造饭

怎样在营地建设自己的“厨房”呢？搬砖添瓦还是伐木搭架呢？只有你们想不到，没有我们做不到，来一起制作美味的午餐吧。

下午

户外取水

水是生命之源，在户外饮用水携带不足的情况下，掌握在野外如何寻找干净的水源，如何净化水，用科学解答奇迹和乐趣。
安营扎寨

野外露营不只搭建帐篷那么简单，更重要的是勘测地形和防范蚊虫等。

晚上

野外露营

感受大自然夜晚的美妙，通过帐篷观看夜空最闪烁的星星。

总结、写日记、分享收获

第8天 主题：户外横渡

上午

晨练：感恩的心手语

伐木扎舟

来到小溪旁，对面是美丽的村庄，没有横渡的小船，我们如何安全渡河呢？勘探四周环境，寻找可利用的物品和工具，用智慧的结晶和团队的双手搭建我们的临时“快艇”吧！

下午

扎筏横渡

实践才是检验真理的唯一标准，扎好的舟到底能不能渡河呢？我们下水实践吧，做好安全防护，我们出发吧！谁是第一勇士呢？
河流知识与皮划艇大赛
河流知识
划艇安全守则（包括覆艇自救法）
水上航行规则
辅浮物及保护衣物的重要知识

热身及伸展运动
基本技术
基本指令口号

晚上

放飞梦想，放飞心愿
让孔明灯带着我们的心愿高飞

总结、写日记、分享收获

第9天 主题：极限挑战

上午

晨练：感恩的心手语

户外综合技能大考评

采用团体赛的连续（不间断）赛制，十人为一队，其中异性必须为非零偶数，在限定时间内完成越野跑、骑跑交替、炊具的使用、搭建帐篷等多个项目。

下午

丛林作战：                                                                                认识CS装备的构造、保养及维修
认识CS装备使用安全守则
攻防策略

晚上

闭营晚会：团队总结分享、技能演示、才艺表演、感恩生活

第10天 主题：TOP荣誉

上午

晨练：毕业总结

难忘毕业墙：

TOP勋章争夺赛：（用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉）

下午

“TOP勋章”：完成TOP10冒险探索之行，获取冒险勋章。

创意毕业照：将我们的童年永远的定格在今天。

结束返航

1、 行业内最高的师生配比1:5——8；全方位安全照顾；

2、 夏令营实行全封闭管理、每期人设总教练1名、医护人员1名、心理老师1名、生活老师1名、安全员1名、及辅导员数名； 

3、 营员入营前，我们将组织有关部门的人员对训练基地的消防、电力供排水系统，以及各种生活设施 进行安全检查，以确保设备正常运行，消除不安全隐患；

4、 夏令营基地实行24小时的安全保卫工作，既防止外人恶意闯入及避免营员无故外出；

5、 营员就寝或休息时，宿舍区将派有生活老师轮流职守，保证营员的休息及安全； 

6、 夏令营活动期间，学校将密切关注天气变化情况，检查营员身体状况，争取做到万无一失。

餐饮：十人营养包桌，单独烹饪，早中晚三餐，保证每位小营员饮食的营养与卫生；
住宿：营地住宿24小时热水、空调、彩电、独立卫生间，半封闭管理男女分房；
交通：正规协议旅游公司提供专业旅游大巴，驾龄10年以上经验丰富的司机全程护送；
医务：专业医护人员，提供全程医务跟踪服务；选择就近医生作为突发事件的帮助医院；
保险：夏令营活动中我们将为每位营员购买二十万元意外伤害保险（保监会最高保额）。

1、 营员须自带的生活用品，书包、牙刷、牙膏、毛巾、洗发液、沐浴液；

2、 背包一个、换洗内衣裤、外衣裤，袜子、运动鞋、拖鞋一双。（夏令营有统一服装，自带衣物为替换）；

3、 可携带自己喜爱或特长的道具。

费用说明：费用包括景点费、车旅费、培训费、餐饮费、保险费、住宿费、场地费、项目费等。

想详细了解活动行程，报名请直接点击：www.odeman.com

Odeman Summer Camp

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