登山徒步技巧|野外方向辨识|引路标记制作环保意识|体能表现

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★ 正确徒步学会行走 ★

“走路，谁不会？”或许，很多宝贝会这么说。

但，你真的会行走吗？

“大部分的徒步者都不知道其实他们的行走姿势并不正确，这等于变相折磨自己。”英国剑桥专门研究走路的健身专家肯•马特逊表示，“日积月累，很可能会患上走路暗伤。尤其是少年儿童，错误的行走方法除了对健康有害，还会影响身体发育与体型塑造。”

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★登山杖的使用★

行走的力量，让宝贝学习山林徒步的技巧，掌握正确的行走技能，同时帮助宝贝正确驾驭山林徒步中的必备工具——“登山杖”。

正确使用登山杖是户外登山徒步中的一大助力，如提高步行的稳定性，减轻腿部负担。根据研究，行走时使用登山杖可减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，同时也具备支撑，探测等其它功能。但是如果没有掌握好正确的使用方法，登山杖反而会成为行走的负担哦。

登山杖的佳使用长度是多少？使用时应该遵循什么样的原则？如何正确穿戴腕带？如何高效挥杖？如何安全使用？

和专业的小黄人一起全面了解登山杖的构造，正确掌握登山杖的用法，纵情山野之中，扩展行走边界，让登山杖可以成为宝贝们的第二双腿，有效提升行走体验与效率。

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★指北针的使用★

掌握户外生存技能的同时，也锻炼宝贝在突发状况下的沉着冷静、有序应对能力，以及自我解决问题的能力。

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★ 野外就餐享受自然

你带着我，我带着炉头气罐，我们一起在户外来一场别开生面的午餐，又是一种什么体验？

分工合作、享受户外美景的同时也体验一把自然环保小卫士，在身体力行中让环境保护的意识根植于心。

备注：以上行程仅供参考。以出发前行程为准，不作为合同附件；我们保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利，行程的适当调整不作为退费理由。