山野历奇探索日营丨徒步迷踪+LNT法则+户外技能  (8-16岁)  1天

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陈** 妈妈
2017-07-28 09:50

王老师做的非常棒,鼓励孩子坚持下去,和孩子做朋友,鼓励孩子,点大赞

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去野外,如果只能带三样东西,你带什么?好难选,带上火种,淡水和信心?可没有炊具我们怎么生存?那就火种,淡水和炊具?可这样3个名额就满了,怎么办?别绞尽脑汁,奥德曼生存营队来了!荒芜的地域,陌生的环境。徒步迷踪、寻找水源、装备使用...团队合作完成山野历奇的最新挑战。

 — —奥德曼·野外生存系列

年龄:8-16岁青少年

课程时长:一天

难度级别:★★★轻装

奥德曼野外生存·丛林探索营 丰富的野外生存知识和顽强的毅力,是战胜艰难险阻、摆脱困境的必备条件。丛林徒步训练项目是挑战生理、智力和技能极限,挖掘胆略与意志潜能,面对生存考验有意义的活动。

135编辑器

野外生存核心户外导师团队,打造经典丛林探索线路。安全指数全面保障,一天时间,打造初阶野外求生少年课程

野外生存系列·户外技能

丛林探索营

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学会观察,行走步伐

徒步最大的乐趣就是有上坡路和下坡路,没有永远的上坡路,也没有永远的下坡路,且爬山并非只有一条路,人生也如此。


技能①【外走八字型】


徒步时,遇到较倾斜的上坡道,采用“外八字”步走,对着斜面打开脚尖,脚往横着踩,脚尖与脚踝几乎同一个高度,因而脚踝会变得轻松且容易摆动并更省力。


技能②【登山杖使用】


调整登山杖的长度、腕带的使用、杖尖套的作用、以及泥拖等等。徒步过程中,遇到平地及平缓的上坡,我们就跟平常走路一样采取相同的节奏,顺势往前倾斜,技能远不止这些!

补充能量,寻找水源

当你行走在阳光大道上时,切勿忘记道路上的泥泞。你需要拥有足够的信念,才可以支撑着你到达下一个终点。

技能③【户外食用Tips】



碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此常在户外准备食物的时候以主食为主。便于携带的蔬菜和水果,坚果。(蔬菜水果一定清洁干净)可以及时补充身体的维生素和微量元素。


技能④【鞋带技巧】


绑鞋带的方法很多,可配合脚部问题或脚型来选择特定的绑法,其中这包含脚太窄或太宽...锁住的鞋带上方到底有何深刻的奥妙?户外鞋带的技巧你是否掌握,崇拜的特种兵出生的强者鞋带又是怎样的方法实现?


技能⑤【寻找水源】


人体内水分,约占到体重的65%。可见水源对于人体的重要性。山区寻找水源首选之地是山谷底部地区,高山地区寻水,应沿着岩石裂缝去找,干涸河床沙石地带往往会挖到全眼。这一次寻找水源大作战,从哪里入手?

确定方位,LNT环保

欣赏荒野,回归自然。谁能忍受每天带着防毒面具过日子?别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失

技能⑥【LNT法则】


带把小铲子,选择有腐土的地点,挖猫洞(大约直径20cmx深30cm),猫洞离水源60米,离营地60米。排便后,用挖出来的土填入洞中,用树枝搅拌(这样容易快速分解),再覆盖表土,再恢复原有的树叶。


技能⑦【搭建帐篷】


在野外,庇护所或落脚点,都需防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰,保证徒步者能够得到良好充分的睡眠,帐篷对保持使用者的体力起着至关重要的作用,你需要维持体力,继续前行。

应对危机,渡过难关

勇敢地面对困难,免得它在你准备好之前踢你脚,叫你受不了。在灾难面前不可屈服。

技能⑧【急救包使用】


急救包是装有急救药品及消过毒的纱布、绷带等的小包,在人们出现意外情况下应急使用的救援物品。根据不同的环境和不同的使用对象,可以分为不同的类别。

(备注:因天气交通等不可抗拒原因,组委会有权取消或顺延此次活动)


【参营须知】                        

【营会时间】 

  一天(20人起订制、时间班级自定)

【年龄要求】  

8到14岁敢于挑战自我的小伙伴

【身体要求】

(1)身体健康,无心脏、呼吸系统、皮肤等传染性疾病或不适宜户外活动的疾病,半年内未进行过重大手术,具备基本的生活自理能力,能适应低强度的户外活动。

(2)如有病史、饮食禁忌,尤其突发性疾病以及过敏等,必须在报名时主动告知工作人员。

【心理要求】

保持愉悦的心情,愿意尝试,积极探索和面对挑战。

收费标准:380RMB 限额20名(奥德曼学员每人优惠50)

费用包括:往返交通、用水、导师、道具耗材,场地、保险等;

【自备物品】

1、户外背包(40L以内),身穿运动装(长裤) 外套1件(山谷里或者阴天防寒),运动鞋一双,登山杖和垃圾收纳袋;

2、其他物品:水杯(建议500ml以上容量易携带)私人使用药品;

3、小组午餐食物,必须包含熟食和需要开炉的生食;

4、集合地点:山西省实验小学前唐都会议中心酒店广场(府东街中国农业银行对面)

ps:出发前两天,根据导师要求按分配小组单位进行食品准备,和小组成员职责分工

师资介绍

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